Yoga sakinleşmek gevşemek ve sağlıklı kalmak için mükemmel bi egxersiz yöntemidir aynı zamanda yapılan esneme hareketleri vücudu düzenlediği için müthiş bi vücut sunar ve bel kıvrımları daha çok incelirken kalça da daha geriye çıkar ve sırt dümdüz olur bu da karşı cinste en etkileyici şeylerden biridir ariella nın videosunda bahsettiği şey de bu etkileyici videonun getirdiği zevk sevinç ve gaye